Was ist die FriedensWerkzeugKiste?

Die FriedensWerkzeugKiste ist eine Methode zur Förderung der eigenen Ausgeglichenheit und Gesundheit aus dir selbst heraus. Sie baut auf die Annahme, dass letztendlich allen mentalen und körperlichen Anteilen von uns ein guter Wille zugrunde liegt. Dies gilt auch dann, wenn manche Auswirkungen der Anteile bzw. der Konflikte zwischen ihnen negativ oder fatal sind.

Die FriedensWerkzeugKiste ist ein System bestehend aus zehn aufeinander abgestimmten und selbst anwendbaren FriedensWerkzeugen. Dabei werden Belastungsreaktionen und Krisen nicht oberflächlich bekämpft, sondern als Chance und als Einstieg in die Wiederherstellung unseres natürlichen inneren Einklangs und Friedens wertgeschätzt. Durch die Anwendung der FriedensWerkzeuge sanieren wir unser Fundament für nachhaltige mentale und körperliche Gesundheit sowie gut zwischenmenschliche Beziehungen.

Über die Selbstanwendung hinaus ist die FriedensWerkzeugKiste auch in der psychologischen Begleitung einsetzbar. Die Wirksamkeit der Begleitung steht und fällt allerdings mit dem Grad der Ausgeglichenheit des Begleiters. Buddha sagte es so: Willst du die Welt verändern, verändere deine Familie. Willst du deine Familie verändern, verändere dich selbst!

3-Tage-Challenge für Ausgeglichenheit und Gesundheit

Die FriedensWerkzeugKiste kannst du am einfachsten so erlernen, wie ich sie entwickelt habe: Durch ausprobieren. Daher gebe ich die Methode nicht in herkömmlichen Lehrseminaren weiter, sondern in Gestalt einer Challenge. Als Einstieg in die Anwendung der FriedensWerkzeuge nutzt du am besten ein eigenes Thema.

Für die Challenge ist jedes mentale und/oder körperliche Thema willkommen. Du kannst ein (vermeintlich?) leichtes Thema wählen, aber gerne auch eines, das du schon lange vor dir herschiebst, vielleicht auch schon mehrfach mit begrenztem Erfolg bearbeitet hast oder eines, das du trotz spürbarer Belastung noch gar nicht klar formulieren kannst. Da die FriedensWerkzeugKiste mit Anteilen statt an konkreten Symptomen arbeitet, brauchst du dein Thema in der Gruppe nicht preiszugeben, wenn du es nicht möchtest.

Struktur und Ablauf

Die Veranstaltung beinhaltet drei Online-Treffen über Zoom.

• Auf dem ersten Treffen gibt es eine Einführung in die Methode und in das interaktive Lernprogramm zur FriedensWerkzeugKiste, den FriedensWerkzeug-Assistenten. Wir besprechen individuell passende Einstiege für die Anwendung der FriedensWerkzeuge.
• Das zweite Treffen dient der Besprechung erster Erfahrungen sowie der Einführung in die Arbeit mit Personenbildern, Resignierten und Radikalisierten Anteilen.
• Auf dem dritten und letzten Treffen besprechen wir unsere Erfahrungen und Ergebnisse und ggf. das weitere Vorgehen. Außerdem erfolgt die Aufnahme in die Anwendergemeinschaft.

Termine und Anmeldung

• Informationen über aktuelle Termine inklusive Anmeldung gibt es auf meiner persönlichen Homepage.
• Mitglieder der Anwendergemeinschaft bekommen 10% Rabatt (Gutscheincode awg eingeben).
• Da sich eigene emotionale Belastungen in der Regel auch auf Beziehungen auswirken, biete ich Paaren einen Partner-Rabatt an: Wenn du mit deinem Partner / deiner Partnerin gemeinsam an der Challenge teilnehmen möchtst, bekommt dein Partner 50% Rabatt (Gutscheincode partner bei der zweiten Anmeldung angeben).

FriedensWerkzeug-Assistent

Der FriedensWerkzeug-Assistent ist das interaktive Lern- und Anwendungsprogramm zur FriedensWerkzeugKiste. Der Assistent enthält eine ausführliche Anleitung als PDF sowie zu jedem der zehn FriedensWerkzeuge nähere Informationen und eine Anzahl von Anwendungsbeispielen im Kontext. Er unterstützt außerdem eine assistierte Selbstanwendung: Wenn du ein FriedensWerkzeug auswählst, wird dir der jeweilige Text in einer einstellbaren Geschwindigkeit vorgesprochen und parallel angezeigt.

Anwendertreffen

Das Anwendertreffen FriedensWerkzeugKiste ist eine offene "Sich-Einbring-Konferenz" für alle am Thema interessierten Menschen, unabhängig von ihren Vorkenntnissen. Der Themenschwerpunkt liegt auf dem Erfahrungsaustausch rund um die FriedensWerkzeugKiste. Das im Barcamp-Format organisierte Treffen setzt die (durch Corona unterbrochene) Tradition des KLOPF-Barcamps fort, das bereits 6 mal in Bremen stattgefunden hat. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen gibt es einen regen Austausch auf Augenhöhe in der gemütlichen Atmosphäre meiner Praxisräume in der Bremer Innenstadt. Aus Platzgründen ist die Teilnehmerzahl auf 20 beschränkt.

Die Inhalte des Barcamps stimmen die Anwesenden zu Beginn eines jeden Konferenztages gemeinsam ab. Dabei ist Raum für alles Mögliche von Präsentationen über Übungen, Brainstormings bis hin zu Live-Challenges.

Das erste Anwendertreffen FriedensWerkzeugKiste wird voraussichtlich Anfang 2026 in Bremen stattfinden. Ein genauer Termin wird noch bekanntgegeben.